Il laconicum seguiva il tepidarium. Era un piccolo ambiente molto riscaldato destinato al vero e proprio bagno di sudore. Questa stanza riceveva calore sia dalle condotte poste al disotto del pavimento, le cosiddette suspensurae, che da pareti perimetrali cave. Il calore proveniva da appositi ambienti detti praefurnia, nonché da bracieri posti nella stanza.

Dopo o durante la sauna ci si detergeva con lo strigile e ci si faceva massaggiare con olii, tutto ciò poteva anche avvenire alla fine di tutto il bagno per evitare (si credeva) di prendere raffreddori.

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