Le grotte di Maratea, spesso scavate nella roccia dal mare, sono fenomeni naturali particolarmente attraenti. 

Molte di esse presentano segni della presenza dell'uomo nelle età preistoriche.

In località Marina è possibile visitare varie grotte, tra cui la Grotta d'I Monacelli, caratteristica per la colorazione azzurra dovuta all'effetto della luce rifratta da una cavità subacquea e raggiungibile solo in barca.

Suggestiva è la Grotta dei Pipistrelli alla quale si può accedere solo in barca, mentre la Grotta di Judia, caratterizzata da polle d'acqua dolce dovute alla presenza di sorgenti marine, è raggiungibile in barca o attraverso un sentiero lungo la spiaggia. 

Molto spettacolare è la Grotta del Sogno, con un grande ingresso a sperone sul mare. 

Nel lato settentrionale della Punta Caina si trova l'affascinante Grotta delle Cetroselle.

L'esplorazione delle grotte deve avvenire con prudenza e con l'aiuto di una guida.